冬瓜炒鸡丁
80705 阅读
0 评论
98 点赞
来源：互联网
冬瓜：
适量
鸡胸肉：
适量
辣椒：
1个
葱：
适量
盐：
适量
味精：
少量
生粉：
适量
黄酒：
1调羹
1
食材处理。鸡胸肉切丁，加少量盐、1调羹黄酒、适量生粉，用手抓捏几下。冬瓜去皮去瓤，切丁。辣椒剪成圈。葱切成葱花。
2
热锅冷油，下鸡丁滑油断生，盛出。
3
热锅热油，下冬瓜丁煸炒至半透明。加入鸡丁，共同煸炒至冬瓜全透明。
4
出锅前加盐、味精调味，撒上葱花、辣椒圈增加色彩和香味。
- 上一篇 > XO酱蔬菜热拌饭（快手菜）
- 下一篇 > 青椒墨鱼花
相关推荐
-
酸奶燕麦杯[快厨房]
国外超火的两款早餐燕麦杯。用燕麦做成杯子倒入酸奶，随喜好加上各种水果干果，然后一口一口连杯子也吃掉！更多美食图文教程公众号：instachef 微博：@快厨房InstaChef快手菜 37924 浏览 -
美味低卡超饱腹！杂烤蔬菜~
大家好，又是周六的欢乐硬派食堂时间，这次的主题是：好吃又低卡的美味！ 总是有不少人和我说：斌卡斌卡，你经常介绍一些适合运动后吃的高ＧＩ值和高蛋白的饮食，这是很有用，但是我要是平时不怎么运动，不想吃那么多肉，有什么又好吃热量又低的食物可以推荐吗？ 嗯，我们以前说过酸奶可以算是越吃越瘦的食物，（公共订阅号【硬派健身】回复 越吃越瘦 了解更多），而作为吃不胖的正餐食材，蔬菜自然当之无愧~ 蔬菜是非常好的快手菜 33316 浏览 -
-
-