美式早餐
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来源:互联网
Tip:最近比较喜欢热巧克力,热牛奶加谷物麦片也是不错的选择,非常营养健康。
粗粮面包:
适量
培根:
适量
生菜:
适量
鸡蛋:
适量
黄油:
适量
西红柿:
适量
黑胡椒:
适量
盐:
适量
1
软化一小块黄油,放盐、黑胡椒,混合后涂在面包片上,进烤箱烤2-3分钟
2
鸡蛋打散,平底锅烧热融化一小块黄油,倒入蛋液,用筷子搅散,再鸡蛋变焦黄之前关火,余温会让鸡蛋更熟一些,这样炒出来的鸡蛋非常嫩;
3
鸡蛋盛到盘子里散写盐和黑胡椒,平底锅不放油煎培根,培根自己会出油,煎到培根起皱略微有点焦,夹出来。
4
面包片上铺一层生菜,然后放上煎熟的培根
5
牛奶加热,并放入美禄,热饮就ok了
6
再切几片西红柿,所有的食物都组装在盘子里,跟热饮一起享用吧
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