香煎黄花鱼

黄花鱼:
适量
香菜:
适量
白酒 生抽:
适量
食盐 味精 胡椒粉 白砂糖 花椒粉:
适量
大蒜 红辣椒:
适量
1
将买来的冷冻黄花鱼解冻去鳞去腮;用破肚子的方法取出内脏。
2
由于黄花鱼的背很厚,所以在鱼背的一侧用刀开一道口子,口子要深到鱼脊。
3
将食盐 味精 胡椒粉 白砂糖 花椒粉 白酒 生抽调和成卤料抹在鱼背的口子里以及鱼肚子里,并在鱼的两面各摸一小勺盐。将鱼腌制半小时。
4
为什么要破鱼肚子去内脏而不是从鱼嘴去,一方面是便于吐卤料,另一方面是把洗净的香菜填入鱼肚中,以达到十分好的去腥效果。
5
在锅中倒油,将大蒜、红辣椒切小放入油中煸香后,下锅煎鱼。用煤气炉的朋友注意了,一定要热锅冷油;而像我一样用电磁炉的朋友,则要将油烧红,关火再将鱼下锅,这样才能保证鱼皮不破煎得漂亮。
6
把鱼两面煎好之后,加少量水,煮鱼。水一定不能多,漫过鱼肚子即可,两面煮。
7
起锅装盘,一条香煎黄花鱼就做好了。
  • 本文分类:黄鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:57069 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:19:55
  • 本文链接:香煎黄花鱼
相关推荐
  • 土豆焖黄鱼

    黄鱼 46347 浏览
  • 豉香黄花鱼

    黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。《本草纲目》记载黄花鱼“甘平无毒,合莼菜作羹,开胃益气。晾干称为白鲞,炙食能
    黄鱼 70333 浏览
  • 羊肉焖黄花鱼

    黄鱼 63100 浏览
  • 黄鱼烧豆腐

    鱼和豆腐都是人们日常生活中喜欢的食物,两者搭配着吃,不仅营养互补,滋味也无比美妙~~ 为什么说鱼和豆腐一起吃最补钙呢—— “首先,鱼和豆腐中的蛋白质都是不完全的。豆腐的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,这两种成分在鱼肉中却较为丰富;鱼肉的蛋白质苯丙氨酸含量较少,但豆腐中含量较多。二者搭配可取长补短。 其次,鱼和豆腐一起吃,对于人体吸收豆腐中的钙能起到更大的促进作用。豆腐中虽然含钙多,但单独吃并不利于人体吸
    黄鱼 10109 浏览