润肺安神养生鱼汤

Tip:很有安眠功效~
斑鱼:
适量
枸杞:
适量
百合:
适量
红枣:
适量
桂圆:
适量
姜:
适量
花椒:
适量
香菜:
适量
葱:
适量
1
一斤三两左右的斑鱼加入枸杞,百合,红枣,桂圆,姜,花椒,煲30分钟左右,开吃前加入香菜和葱
相关推荐
  • 雪梨盅(润肺)

    亲亲好友生病了(喉咙疼,鼻塞,咳嗽),看着她难受的样子,我也不好受啊,光吃西药多伤身体,我觉得咱们老祖宗留下的药食方子,既能治病又不伤身,可惜现在好多年轻人都不知道也不会弄,伤心啊!
    润肺抗燥 71272 浏览
  • 黄瓜雪梨汁

    作为一只正在减肥的妹子,夏天的福利就是榨果汁~这个是我在微博找到的,自己尝试,顺便推荐大家!
    润肺抗燥 69473 浏览
  • 椒盐花生

    花生的营养丰富,含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养,其热量也高过一般肉类。有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功能。花生属于高热量食品,多食会使血脂升高,不利于血糖和血压的控制,所以糖尿病患者以及高脂蛋白血症患者应少吃花生。秋冬季是心血管疾病高发期,适量吃花生更有益。经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。
    润肺抗燥 38675 浏览
  • 润肺镇咳的绝顶美食-百合蒸梨盅

    补肾养肝,滋阴润肺。
    润肺抗燥 89609 浏览
  • 止咳润肺四白汤

    老妈经常半夜干咳 很心疼 所以经常会看一些食补的资料 这个四白汤也是看健康之路收获来的 老少皆宜 口道清甜
    润肺抗燥 25360 浏览