润肺安神养生鱼汤

84945 阅读 0 评论 42 点赞 来源：互联网
Tip：很有安眠功效~
斑鱼：
适量
枸杞：
适量
百合：
适量
红枣：
适量
桂圆：
适量
姜：
适量
花椒：
适量
香菜：
适量
葱：
适量
1
一斤三两左右的斑鱼加入枸杞，百合，红枣，桂圆，姜，花椒，煲30分钟左右，开吃前加入香菜和葱
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 枸杞蜜枣花茶

    枸杞蜜枣花茶

    赶走痘痘喝出白皙【自制养血润肺美肤茶】。枸杞蜜枣花茶，是一道清甜可口、润肺养血的好茶，常喝能祛痘清肺白皙肌肤。蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏的功效。枸杞子味甘性平，归肝、肾经，有滋补肝肾，明目坚筋骨的功效。千日红能清肺散结，活血通径、降血脂血压。茉莉花有清肝明目、生津止渴、通便利水的作用。枸杞蜜枣花茶，可以滋补肝肾，益精养血，润肺止咳，还有美容抗衰老的功效。经常面对电脑或者工作时间过久
    润肺抗燥 6191 浏览
  • 柚皮糖

    柚皮糖

    每年LRG都要做这个柚皮糖让我们带回来吃，据说有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。今年我也终于打算学习一下，因为这边没有沙田柚卖，我专门从老家带了一个柚子，操练一把。
    润肺抗燥 45279 浏览
  • 桂花栗子羹

    桂花栗子羹

    还没立冬就迎来北京第一场雪 深秋的桂花栗子羹暖暖胃，满屋子桂花香 （二人份） 桂花味辛，性温，具有止咳化痰、养生润肺之功效，经常服用对胃寒有很好的效果，还有滋润美白皮肤等效
    润肺抗燥 5247 浏览
  • 杏仁茶——秋分美容润肺茶

    杏仁茶——秋分美容润肺茶

    杏仁茶融合了最健脾补气的——大米温和的米油、甜杏仁柔滑清爽的油，以及一种果实的饱满。一点点冰糖就够了，不要像甜品店一样弄成齁甜齁甜的，那种媚俗。。盖掉了茶里所有的千回百转。 《本草拾遗》：杏酪浓煎如膏，服之润五脏，去痰嗽。 《本草纲目》说杏仁：杀虫，治诸疮疥，消肿，去头面诸风气皶疱。 杏仁有润肺消痰、清积食、散滞的功效。它的润不止是润肺，连五脏都润，而且不寒凉不淤积，还能消积食，真真是好东西。 《
    润肺抗燥 99889 浏览
  • 秋季润肺生津甜汤

    秋季润肺生津甜汤

    秋天好干燥好干燥，来碗润肺甜汤吧
    润肺抗燥 59678 浏览