肉酿苦瓜
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来源:互联网
Tip:1.苦瓜直径以3厘米左右最适用; 2.蒸时大火10分钟即可; 3.苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。 苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
猪肉:
适量
苦瓜:
适量
料酒:
适量
生抽:
适量
五香粉:
适量
盐:
适量
鸡蛋:
适量
香油:
适量
香葱:
适量
水淀粉:
适量
1
苦瓜洗净切成3CM宽的段,掏出里面的瓤
2
猪肉剁成馅,加入料酒、生抽、五香粉、盐、鸡蛋一个、香油一小勺、香葱段适量,朝一个方向搅拌肉馅,使其上劲儿
3
将肉馅添入苦瓜圈中,入蒸锅,大火蒸10分钟
4
苦瓜装盘后,把盘中蒸苦瓜剩下的汤,入炒锅放油、生抽、水淀粉薄勾芡,淋在苦瓜圈上即可
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