蔬菜百合排骨煲

百合:
50克
飞水后的排骨:
200克
泡发好的木耳:
50克
泡发好的黄花菜:
50克
荷兰豆:
50克
蛤蜊肉:
50克
海米:
30克
菜干:
30克
姜丝:
10克
盐:
3克
白胡椒:
2克
1
排骨和木耳、黄花菜、海米、姜丝、菜干,加入清水,旺火煮开,转文火煲30分钟
2
加入蛤蜊肉、百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟
3
最后加盐、白胡椒调味
相关推荐
  • 肉酿苦瓜

    肉酿苦瓜是一道药膳,主要食材是苦瓜和猪肉,这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;其中苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长。
    清热祛火 82021 浏览
  • 苏子麻鸭|冬日润肺清火汤 [之尢私厨]

    在重庆,有食用鸭肉清热下火的习惯,凡体内有热的人食用鸭肉即可去火散热,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。与鸭肉同具清肺降火之效的植物种子——苏子,又名苏籽、荏子,重庆当地称“苏麻子”,是紫苏、白苏等的种子。一同炖煮熬制几小时后,汤汁鲜美、肉质酥软,是冬日滋补、去火降燥、清肺利咽的食补首选。在北方寒冷干燥的冬日里,一碗鲜美的苏子麻鸭汤入胃,温润的暖流蔓延全身,让身体由内而外得
    清热祛火 77900 浏览
  • 清热解毒的凉茶葛粉糊

    鸡屎藤和火炭母都是中药,具有清热解毒的功效!葛粉也一样,它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。 三者合而为一,可想而知效果有多明显,呵呵!上火的我一吃就见效咯!
    清热祛火 6478 浏览
  • 清热百合汤

    百合绿豆汤消暑,我家传统倒是纯百合汤,因为奶奶当年不爱绿豆,独爱百合甘苦味。 味觉思人,煮一碗。
    清热祛火 65243 浏览
  • 宝宝都能喝的去火糖水 白茅根竹蔗葛根糖水

    因为它的养阴,清热,生津,解毒的作用 所以亦为除湿毒的保健养生汤品,由于它属性上并不过伤寒凉,生津之功效 所以亦为男女老少日常汤水,春夏季节多饮有益。
    清热祛火 24315 浏览