油醋汁苦苣沙拉

Tip:苹果醋本身带甜味,如果用普通醋,可以略添加些蜂蜜
【蔬菜】:
适量
苦苣:
适量
圣女果:
适量
熟鸡蛋:
适量
【调料】:
适量
橄榄油:
2勺
果醋:
2勺
蜂蜜:
(可选)
盐:
适量
黑胡椒粉:
适量
1
准备苦苣、圣女果和熟鸡蛋一个。
2
将蔬菜用水清洗干净,再用盐水浸泡几分钟,苦苣撕开,圣女果和鸡蛋切成小块。
3
盛入碗中,淋入2勺橄榄油。
4
两勺苹果醋。
5
少许盐、黑胡椒粉少许,拌匀即可。
  • 本文分类:沙拉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:17691 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:07:47
  • 本文链接:油醋汁苦苣沙拉
相关推荐
  • 蔬菜沙拉

    沙拉 8622 浏览
  • 低卡土豆沙拉

    真是超爱吃日料里面的土豆沙拉,几乎每次去日料必点...(和民家的土豆沙拉是要自己手捣的,味道超级赞!)但是作为一个要减脂的妹子...外面的土豆沙拉热量还是太高了...沙拉酱什么的,于是就有了这个低卡版的完全不需要沙拉酱耶!以下是一人份。
    沙拉 94835 浏览
  • 西兰花沙拉

    这是一道简单零难度的爽口蔬菜沙拉,非常健康,是夏天里一道老少咸宜的菜肴。把胡萝卜或者其他配菜样子切得可爱些,就更受小朋友喜欢了~
    沙拉 60078 浏览
  • 酸奶蔬菜沙拉 Lettuce & Yoghurt Salad

    如果你喜欢沙丁鱼,如果你喜欢生菜、小番茄、黄瓜和煮鸡蛋,这道简单的沙丁鱼蔬菜沙拉一定是你的菜。简单、美味,快来试试吧 :)
    沙拉 49245 浏览
  • #LGE 减脂增肌 虾芒沙拉

    本期主页妞为大家贴心推荐一款方便快捷又养眼的快手“刮油菜”,尤其适合胡吃海喝爆了又爆的节日时光。忙过节日聚餐季,如果恰逢有一顿可以自己吃,那请毫不犹豫选择这道菜,它将是拯救你于地沟油高热量水深火热中的一抹清凉。 这道沙拉又没有名字,但是你知道它好吃清淡又保有Donni推荐菜的一贯作风——“高蛋白低脂肪”就对了。减脂、增肌都请把蛋白质当饭吃好吗!Thank you(请用MC石头喊麦口音)。 为方便起
    沙拉 81471 浏览