清热润肺的冰糖银耳雪梨羹
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Tip：喜欢喝热的，煮好后直接饮用，喜欢喝凉的，可以盛出来凉一凉再喝，喜欢喝冰的，可以放凉后，放冰箱中冷藏半小时左右再饮用，口感更佳。
银耳1朵：
适量
雪梨1个：
适量
红枣3粒：
适量
枸杞20粒左右：
适量
冰糖适量：
适量
凉水5碗：
适量
1
用温水将银耳提前浸泡1小时，浸泡好的银耳清洗干净，去掉根部后用手撕成小块
2
梨洗净后随意切块
3
红枣、枸杞、冰糖分别冲洗干净备用
4
银耳、雪梨放入高压锅中，然后加入准备好的凉水，盖上锅盖压20分钟
5
待高压锅自动跳到保温状态，同时高压锅上的气压放完时，打开锅盖，加入枸杞、冰糖、红枣继续再压5分钟即可
- 本文分类：润肺抗燥
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- 发布日期：2024-01-29 11:07:54
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