红红红 补血养颜

Tip:红豆花生补血 薏米除湿 核桃仁补脑 还可以放些红枣哦
红豆:
一把
花生:
半把
薏米:
半把
核桃仁:
少许
冰糖:
少许
1
红豆、花生、薏米、核桃仁洗净
2
处核桃仁其他的放入电炖锅里 放满水 慢慢炖
3
快好时 放入冰糖和核桃仁 再炖会儿就出锅了
  • 本文分类:补血
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  • 发布日期:2024-01-29 10:50:56
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