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百合小米绿豆粥，夏日清热去火、增进食欲的养生粥
陕北的有机小米，农家土绿豆，还有我最心爱的兰州大牙百合片，熬一锅去火的汤水，放凉了。回家喝上一碗，美味、养生、营养，老幼皆宜。清热祛火 18379 浏览 -
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绿心豆银耳露（祛火润肺，美容养生）
绿心豆又名黑豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。” 银耳又叫白木耳，有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功效。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血清热祛火 27228 浏览