低卡土豆沙拉

Tip:1. 寿司醋要买酸甜的那种,只是酸的那种要加点糖调味。 2. 其实也可以加点烤过的蒜头,太喜欢烤蒜头的味道了... 3. 用小土豆是因为更好控制量,大土豆基本都吃不完
鸡蛋:
一只
小土豆:
5个
牛奶:
适量
小黄瓜:
半根
火腿:
适量
寿司调味醋:
适量
黑胡椒:
一点
1
把小土豆放锅中加水煮熟,捞出去皮压成泥。鸡蛋也可以一同放入锅中煮熟。
2
土豆压泥的时候一起加入煮熟的鸡蛋捣烂,一点到捣一边加牛奶,调到喜欢的湿度。
3
小黄瓜切片,尽量切薄;火腿切丁,一起加到土豆泥里混合均匀
4
调入寿司醋到自己喜欢的酸甜度,最后加入黑胡椒开吃〜
  • 本文分类:沙拉
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  • 发布日期:2024-01-29 11:08:26
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