培根菠菜色拉

Tip:1、色拉菜很随意。你可以把菠菜换成其它的绿叶菜,比如生菜啥的 2、还可以放入你喜欢的各种食材,比如水果 3、酱汁的做法也很随意,根据你自家的口味就行 4、如果比较喜欢西式的做法,可以在煸炒菌菇前先煸香大蒜末洋葱 5、培根先是无油煸炒,它会煸炒出油来的,这个油很香。至于煸炒的程度可以根据自己的喜好,喜欢软嫩,时间短些;喜欢焦脆,那么煸炒时间就长一些 6、菠菜焯水的时间一般是进入沸水后,在心中以正常速度默数到二十就可以捞出了,然后浸入冷开水中,使其保持翠绿色 7、煮鸡蛋的时候在水中放一些盐,可以使鸡蛋不容易破壳 8、菌菇的煸炒一定要有耐心,等到出水后再煸炒一会儿使得水蒸发掉,这样更易吸收调味,功菇的口感也更好 9、小番茄基本是生吃,所以洗干净一定要沸水泡一泡杀杀菌 10、切鸡蛋的时候要用快一点的刀,这样切面很平整漂亮 11、菌菇洗好一定要擦干和捏干,这样做出来才好吃哦
培根:
适量
菠菜:
适量
鲜香菇:
六七朵
蘑菇:
七八朵
小番茄:
六七个
鸡蛋:
二个
生抽:
适量
糖:
适量
蚝油:
适量
麻油:
适量
1
鸡蛋放入水中煮开,加些盐再煮十分钟左右,取出浸入冷水中,稍等片刻去壳(一样煮多烧了几个,剥了壳可以做酱油蛋吃)。去壳的鸡蛋一切四备用
2
蘑菇洗净,用厨房纸巾擦干。鲜香菇去根洗净捏干备用
3
鲜香菇和蘑菇切片
4
小番茄洗净后加热开水泡一下取出沥干,一切二备用
5
培根切小块
6
锅上火加热,放入培根片
7
反复煸炒出油
8
把里面的油逼出来,肉片稍有焦黄盛出(如果你喜欢更脆的,可以再煸炒一会儿)
9
锅里炒出的培根油,再加入一些植物油
10
放入蘑菇片和香菇片
11
慢慢煸炒
12
煸炒至水份出来后,又慢慢蒸发
13
加入生抽糖蚝油調味,煸炒均匀,淋麻油出锅
14
烧开一锅水,放入菠菜,大概三四十秒后取出
15
马上浸入冷开水中,使其保持翠绿,然后取出稍捏干,放入炒好的蘑菇香菇中
16
再放入小番茄和鸡蛋,拌匀就可以开动了
  • 本文分类:沙拉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:90712 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:08:27
  • 本文链接:培根菠菜色拉
相关推荐
  • 甜虾水果沙拉

    夏季酷暑难耐,一点食欲都没有,炒菜炖菜都不想吃,普通拌菜也吃腻了,就想吃水果解渴爽口,可竟吃水果肚子空落落的。奇思妙想研究出这款:既有水果,又有虾仁,还有花米,再搭配放了芥末的沙拉酱,清爽可口还能果腹。大虾,水果是我的最爱,平时家里常备,真的特么好吃哟,晚餐基本就吃它了,怎么吃都吃不够呢。需要减肥的美美们,也是最好的减肥餐,不但清爽还不失营养哟??
    沙拉 63315 浏览
  • 简易意大利蔬菜沙拉

    今天吃多了,晚上吃个热量很低的沙拉吧。一人份的,估计了一下也就50卡不到,非常清爽可口
    沙拉 47540 浏览
  • 夏日清爽蔬菜沙拉 Garden Fresh Salad

    这是一道简单零难度的爽口蔬菜沙拉,非常健康,是夏天里一道老少咸宜的菜肴。把胡萝卜或者其他配菜样子切得可爱些,就更受小朋友喜欢了~
    沙拉 1300 浏览
  • 南瓜鸡蛋沙拉三明治

    南瓜的各种吃法我都爱~
    沙拉 6296 浏览
  • 羽衣甘蓝蘑菇沙拉配水波蛋

    又是一款羽衣甘蓝的沙拉。其实,羽衣甘蓝抹点橄榄油撒点海盐和黑胡椒烤了吃就很解馋,而贪心的我总是想要多些搭配。而最近沙拉做的勤快,也能安排一场合理的统筹计划,让下厨变得相当有效率。这就是成长的乐趣。 还是那句话,沙拉的食材量都可以根据个人的口味做调整。
    沙拉 81675 浏览