春色沙拉

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Tip：1.各式蔬菜洗净，要充分沥干水分； 2.不要选择汤汁较多的蔬菜，容易变质； 3.不要选择气味过重的蔬菜，时间久会影响口味； 4.沙拉和料汁分别携带，吃的时候再拌在一起，可以延长蔬菜的保鲜时间。

樱桃番茄：

10个

熟鹌鹑蛋：

5个

洋葱：

1/2个

生菜：

1棵

红黄彩椒：

各1/2个

柠檬：

1个

醋：

2大勺

橄榄油：

1大勺

混合香草：

1/2茶匙

黑胡椒粉：

1/2茶匙

盐：

少许

1

樱桃番茄洗净、每个切成4瓣，鹌鹑蛋一分为二

2

生菜用手撕成小块，洋葱切丝

3

红、黄彩椒切丝

4

将所有蔬菜放置于保鲜盒中，拌匀，密封

5

取一个可以密封的小保鲜盒，放入适量混合香草和现磨黑胡椒粉

6

根据个人口味加入醋和橄榄油

7

用汤勺充分搅拌均匀

8

盖上盖子，密封起来，便于携带

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本文分类：沙拉
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发布日期：2024-01-29 11:08:34
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