黄瓜沙拉
53561 阅读
0 评论
71 点赞
来源：互联网
Tip：这道沙拉实在很简单╮(╯_╰)╭ 用秋黄瓜比普通黄瓜热量还会低一丢丢。 做黄瓜沙拉一般第一步也是最重要的就是要用盐先腌制一下，黄瓜出水后，口感会更加脆嫩。 本菜谱摘自《每天1碗沙拉 等于瘦身1小时》第130页。
黄瓜：
2根
红洋葱：
半个
蒜：
3瓣
米醋：
2勺
蜂蜜：
1勺
香油：
1勺
盐：
适量
辣椒粉或胡椒粉：
少许
1
黄瓜洗净切薄片。用盐腌一下，出水后挤干水分待用。
2
红洋葱切丝。大蒜切碎。
3
在沙拉碗里放入黄瓜、洋葱和蒜碎，将米醋、蜂蜜、香油调成汁淋在上面。最后撒上辣椒粉。
相关推荐
