减肥水煮菜

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Tip：一定要先煮菜，再煮肉，这样的菜比较漂亮鸡胸肉要顺着纹理来撕，小心烫手减肥的同志们～菜汤切记不能喝～

娃娃菜：

2棵

鸡胸肉：

200g

小米辣椒：

少许

酱油：

适量

醋：

适量

1

先将水煮开，加入洗好的娃娃菜

2

捞出娃娃菜之后加入鸡胸肉煮熟，注意时间，太长时间鸡胸肉老了不太好吃……

3

煮鸡胸肉的时间把辣椒剁碎，根据个人口味加到醋和酱油中～我用的是2:1的比例，这个可以调整

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本文分类：减肥
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发布日期：2024-01-29 11:09:44
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