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菜干南北杏煲猪骨 除燥润肺
传统靓汤，猪骨可改成排骨、筒子骨、扇子骨都可以，今天是大雪的节气用排骨来煲晚饭时佐餐用也不错，二狗妈煲汤不放盐的，喜欢食材捞出沾些生抽更美味。 菜干就是奶白菜用开水烫熟后晒干而成的，富含粗纤维，能养心调血、除烦止渴，还可以用来煲粥，都有润肺燥、清肺清胃热的功用。 北方的冬天多润多除燥是王道润肺抗燥 62671 浏览 -
川贝杏仁罗汉果雪梨蛊
【微波法】用“神仙果”打造秋冬季节不可或缺的润肺止咳良汤 罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称，被人们誉为“神仙果”。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。中医认为罗汉果性凉，味甘。归肺、大肠经。润肺抗燥 11387 浏览 -
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手工自制DIY麦芽糖 熬制麦芽糖
麦芽糖是用糯米蒸煮后，再经过麦芽里面的酵素发酵水解后提炼而成。 麦芽糖具有很好的补益作用，具有润肺、生津、去燥，健脾养胃等功效。 经常食用麦芽糖，对气虚无力、肺虚久咳以及虚寒腹痛等有很好的辅助治疗作用。 麦芽糖在人体缺少胰岛素的情况下能被肝脏直接吸收代谢，不会引起血糖的升高，因此，糖尿病患者也可以适量食用。 现在想要买到麦芽糖就非常困难，一般的超市都没有麦芽糖。偶尔在一些小商贩那里见到的麦芽糖，却润肺抗燥 97080 浏览