西汁焗猪肝
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来源:互联网
Tip:猪肝中胆固醇含量较高,因此患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝。
猪肝:
400克
彩椒:
50克
洋葱:
150克
碎姜:
100克
茄汁:
100克
甜辣酱:
30克
糖:
15克
盐:
5克
鸡粉:
5克
1

猪肝洗净切片,用鸡粉和盐腌制10分钟左右;洋葱洗净切圈
2

猪肝片用慢火煎香,2分钟左右
3

彩椒切粒、爆香,然后把猪肝入锅一起翻炒数下,再加入茄汁、甜辣酱、鸡粉和糖调味并上盖焗2分钟左右
4

把猪肝装碟,另起锅把洋葱圈和姜末油炸1分钟左右,伴碟便可。
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