荷包鲫鱼鲜汤
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来源:互联网
鲫鱼:
两尾
肉糜:
若干
萝卜丝:
适量
葱姜末:
或葱姜水
盐:
适量
1
先把鲫鱼肚子里的黑膜等都洗去,沥干水
2
把肉糜分两等份分别填入鱼肚子
3
油锅烧热后把鱼两面略煎黄,煎好后就移到砂煲中,砂煲加水、葱段和姜片
4
大火烧开不到五分钟,你就会发现鱼汤开始变白,我从来都是这样的,不知为什么很多人争论鱼汤煮不白煮不浓?这时加入萝卜丝,转小火煲半小时左右,关火落盐就有浓浓的鱼汤喝啦
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冬日里,来一碗热腾腾的鱼汤,既能让全身暖暖的,又能补充丰富的营养。而且对于鱼汤而言,几乎所以的营养都在汤中。这样非常利于宝宝吸收,里面的食材也包括口感非常好的山药,一口鱼肉的鲜美,一口山药的绵柔,最后一口热汤顺下肚,不失为冬天的一大享受。(适合三岁或者三岁以上的宝宝食用) 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号:papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站鲫鱼 4686 浏览