鲫鱼粥

鲫鱼:
适量
大米:
适量
鸡粉:
适量
酱油:
适量
盐:
适量
油:
适量
姜:
适量
干红枣:
适量
1
1鲫鱼洗净/切片/加上盐/鸡粉/酱油少许/姜末/腌制大概20分钟,大米洗净/用清水浸泡30分钟--待用...
2
开火将水煮开/水煮沸后倒入加入已经浸泡后的大米/继续煮到大米烂 注意5分钟搅一次 防止痴低!!!
3
大米烂后加入干红枣/油少许
4
小火!!!加入鲫鱼片(由于鲫鱼肉是切片的所以很容易熟)拌均匀熄火#鲫鱼粥#即可!!!
  • 本文分类:鲫鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:77843 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:21:22
  • 本文链接:鲫鱼粥
相关推荐
  • 干煎鲫鱼

    鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最肥美,为我国重要食用鱼类之一。最大体长约30cm,栖息深度为0~20米,无毒,经济型食用鱼。
    鲫鱼 64138 浏览
  • 萝卜煮鲫鱼

    这是一道最家常、最快手,也是最容易制作的秋冬营养汤水。鲫鱼,益气健脾消润胃阴、利尿消肿清热解毒,并有降低胆固醇的作用;白萝卜,最家常的食材里富含丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素,将两种食材入汤,汤色稠浓奶白,清甜鲜美,这碗低热量的靓汤喝下去,减肥营养两不误。
    鲫鱼 18305 浏览
  • 香煎鲫鱼

    香喷喷噶鲫鱼
    鲫鱼 20265 浏览
  • 香辣烤鲫鱼

    鲫鱼 49993 浏览
  • 凉拌鲫鱼

    夏天即将来到,餐桌也要刮起一阵凉爽的风,小清新一把。鲫鱼也算是百搭食材,清蒸、干烧、煎炸...你有木有想过,鲫鱼也能凉拌啊?!
    鲫鱼 46087 浏览