虾仁炒丝瓜
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来源:互联网
Tip:新鲜的草虾很难去外壳,一定要放进冰箱冷冻一两个小时以后就很好操作了。
带棱丝瓜:
1条
草虾:
半斤
姜,蒜,胡椒粉,料酒:
适量
盐,生抽,植物油,:
适量
蛋清,水淀粉,干淀粉:
适量
1
新鲜草虾放冰箱冷冻两小时,再去壳去虾线洗净。 再用料酒,少许盐,胡椒粉葱姜腌制10分钟。
2
丝瓜去皮洗净,再切片备用。 姜蒜均切片备用。
3
把腌制过的虾仁再用清水清洗两遍,然后再用盐,蛋清,生粉抓匀。
4
坐锅烧热入适量植物油,先把姜蒜爆香,再入虾仁滑散至变色,入一点点生抽翻炒,马上盛出。
5
原锅留底油下丝瓜片翻炒一会儿,加半碗清水,加盐,再加炒好的虾仁,淋入水淀粉勾芡。关火,装盘。
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