《昨日的美食》之金平牛蒡

牛蒡:
200g
红萝卜:
120g
朝天椒:
1根
芝麻油:
适量
调味料:
适量
米酒:
适量
沾面酱:
适量
砂糖:
适量
白芝麻:
适量
1
书中成品如图。
2
准备原料。
3
牛蒡与红萝卜去皮,切细丝。 这次的牛蒡我用的是斜切竹叶丝。
4
朝天椒1根,剪成辣椒圈。
5
锅中下芝麻油和朝天椒,不用等油热,直接将牛蒡和红萝卜丝放入锅中,慢慢炒熟。
6
加入适量米酒和沾面酱调味,根据个人口味添加适量砂糖。
7
待水分收干后,加入熟的白芝麻即可出锅。
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