彩椒腰花

猪腰:
适量
彩椒:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
干辣椒:
适量
花椒粒:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
生抽:
适量
胡椒粉:
适量
鸡精:
适量
1
猪腰去掉内膜(这步让商贩代劳,他们的手法去的很干净)
2
放入凉水中浸泡两小时逼出血水
3
猪腰打花发后切片备用
4
彩椒切丝、姜蒜切末、干辣椒切段备用
5
清水中加入盐、料酒和姜片煮开,下腰花焯水,变色后捞出
6
热锅冷油下花椒粒和干辣椒煸出香味后加入姜蒜末炒香
7
下彩椒和腰花同炒,加入盐、料酒、生抽、胡椒粉和鸡精提味即可
  • 本文分类:猪腰
  • 本文标签:
  • 浏览次数:71849 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:41:45
  • 本文链接:彩椒腰花
相关推荐
  • 爆炒腰花

    猪腰 55627 浏览
  • 腰花炒青瓜

    这是我的产后食谱之一,因为生产后经常容易腰酸背痛,吃猪腰最好了,做汤喝,炒着吃,蒸着吃,呵呵,变着花样吃就对了! 猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。 猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症
    猪腰 85978 浏览
  • 炒猪腰

    猪腰 79860 浏览
  • 脆嫩爽口爆炒腰花

    都说吃啥补啥,吃猪腰呢,那当然是补腰了。九儿给大家科普下:猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。今天大家有眼福咯!流口水的请自行动手!
    猪腰 60746 浏览
  • 猪腰榨菜焖饭

    从小吃到大的猪腰焖饭,今天终于找到秘诀啦!!以前都是直接把配好味道的猪腰放进去饭里面直接煮,今天换了一种方法,弄出来的味道,这味道···就是我想要的味道!!
    猪腰 68351 浏览