柠香烤鸡

鸡腿肉:
250g
圣女果:
十个
柠檬叶:
十片
大蒜头:
一整只
黑胡椒:
适量
海盐:
适量
橄榄油:
适量
柠檬:
一只
1
去皮去骨鸡腿肉洗净,去除大油块,划几道刀口,排放在烤盘中。烤盘不宜过大,否则在烤制过程中圣女果的汁水无法浸润大部分鸡肉,容易造成鸡肉表面干硬。
2
圣女果每个对半切,和蒜瓣一起码放在鸡腿肉四周。铺上一半量的柠檬片、柠檬叶,如有其它香草如罗勒薄荷等也可以添加适量。
3
撒上现磨黑胡椒碎、海盐、橄榄油,入预热190度的烤箱烤45分钟。时间可能因鸡肉量和容器材质的不同增减,看到鸡肉表面有中度上色即可。
4
出炉后将烤干的柠檬、柠檬叶去除,加入新鲜的作装饰。容器内清爽鲜香的丰富汤汁可以配上面包蘸食。
  • 本文分类:鸡腿肉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:36373 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:45:39
  • 本文链接:柠香烤鸡
相关推荐
  • 不用腌的香煎鸡腿肉!

    从朋友那里学得 好吃到爆!懒人必备 记住1:2:3:4的酱汁 不用腌就可以做出极品下饭香煎鸡腿肉!
    鸡腿肉 10554 浏览
  • 酱烧鸡肉豆腐

    虽然我的水平目前最多跑十七公里,但是我也是有马拉松的梦想的!明年我也要去跑!……跑个半程! 我平时喜欢吃鱼肉,不过同样是白肉的鸡肉也是优质的蛋白质来源。 富含蛋白质的鸡腿肉和营养丰富的豆腐,加了酱油、味淋和糖,油脂全部来自鸡腿肉的鸡皮本身,在跑步前吃,可以补充蛋白质和碳水,提高肌肉耐力~乍一看浓油赤酱的~其实这道菜的总热量不到五百卡, 碳水9.5g, 蛋白质43.4g, 脂肪26.7, 而且还可以
    鸡腿肉 94767 浏览
  • 鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)

    这道有肉有菜,拌饭吃特别香。也可以拌在面条里做“打卤面”。挺实用。肉和菜的比例可以根据孩子的口味随便调整。
    鸡腿肉 32054 浏览
  • 鸡腿肉的黄焖鸡

    偶然一次机会吃到黄焖鸡 就想跟家也学着做做~但不爱啃骨头 特意选了鸡腿肉为食材 厚厚~ 做出来真的好吃好吃啊
    鸡腿肉 18800 浏览
  • 麻辣香锅(海底捞酱料版)

    抱着试一试的心态在一号店顺便买的底料,没想到这么好吃!!!不算特别辣,属于大家都爱的麻辣味,不用调味道太省心了!!! 适合两到三人用,如果味道想要浓一点那么配菜就放少一些就超级好吃。 建议用不粘锅,不然翻炒不够快容易粘住炒不开。
    鸡腿肉 59536 浏览