红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水

Tip:不放糖也会有清甜味,喜欢甜的朋友可以放点糖或者糖冬瓜条
红萝卜:
一根
马蹄:
五个
竹蔗:
一根
芦根:
一大把
茅根:
一大把
1
把茅根芦根剪断成一段段,竹蔗切片,马蹄去皮,红萝卜切段,全部洗干净
2
放材料的两倍水,水滚开后,全部材料扔进锅里褒两小时即可饮用。
相关推荐
  • 鱼腥草荸荠汤

    深秋初冬时节,荸荠开始陆续上市,这种在我前若干年的人生里一直当做水果的食材在北京竟然经常是常常做为蔬菜来出现,我也是在菜场里才偶然得以见到。也许是勾起了小时候的回忆,我对荸荠这种小小黑色的水果充满了亲切。 秋冬的北京,异常干燥,时常觉得嗓子干,应景地煮了一锅鱼腥草荸荠汤,健健康康的红褐色汤水,正适合这样的季节吧!
    马蹄 26800 浏览
  • 手造绿豆糕

    马蹄 83315 浏览
  • 冰花马蹄沙

    消暑解渴
    马蹄 9747 浏览
  • 蒜苗炒荸荠

    下午在菜场见到它时心里一惊,立马划入今晚菜谱。荸荠,别称马蹄。对于南方水乡长大的孩子来说,它是童年的固有存在,小时妈妈总将它与蒜苗同炒。今儿且待我也来试上一发。
    马蹄 30925 浏览
  • 马蹄绿豆沙

    今天这款“马蹄绿豆沙”,具有清热解毒、凉血清肺之功效,非常适合夏季食用。细滑的绿豆沙里夹有橙皮的清香,嚼起来有马蒂的脆爽,又带有片糖的香甜,还未入喉,美味已在舌尖绽放。
    马蹄 26559 浏览