鱼香秋葵

Tip:1、秋葵和鱼仔的量可自己调配,以上为一人份 2、整个炒制过程不宜下水,否则会改变秋葵的口感和味道
秋葵:
250克
小鱼仔:
150克
姜,蒜:
适量
红辣椒:
适量
酱油,盐,香油,鸡粉:
适量
1
材料集合,秋葵去头,姜切丝,蒜切片,红辣椒切斜刀,鱼仔用热水稍稍泡过
2
秋葵先焯水,锅里水烧开,滴两滴油,整条下锅,待颜色翠绿捞起,切成斜片,水焯时间不宜太久,1分半钟为加
3
热锅少油,炒香姜蒜,下小鱼仔,中火煎至金黄后,依次加入辣椒、酱油、盐,秋葵大火翻炒,时间为1分钟起锅
4
起锅前加入两滴香油和鸡粉即可
  • 本文分类:鱼香
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  • 发布日期:2024-01-29 09:24:44
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