清炒苋菜

Tip:青菜还是少油、清淡的好吃。
大蒜末:
适量
苋菜:
适量
植物油:
适量
盐:
适量
1
苋菜洗净、沥干。
2
少油,热油,爆香大蒜末。下苋菜,无油后加一丁点清水(后期蔬菜的水会自己出来),加一勺盐,翻炒片刻即可。
  • 本文分类:苋菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:87257 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:58:06
  • 本文链接:清炒苋菜
相关推荐
  • 做一次可以吃好几天的蒸苋菜

    在菜市场买苋菜,我总是一次买很多,然后一次做两大保鲜盒的,放在冰箱里可以吃三四天。。。。。
    苋菜 86292 浏览
  • 清炒苋菜

    人间美味就它呢!!!
    苋菜 92724 浏览
  • 干虾仁煮苋菜

    干虾仁咸鲜,苋菜软烂,菜汤清淡爽口。
    苋菜 97706 浏览
  • 凉拌苋菜

    苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白含量,促进造血等功能。苋菜中所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力。常吃苋菜可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。
    苋菜 21376 浏览
  • 皮蛋苋菜

    苋菜 52346 浏览