照烧秋葵肉卷儿

秋葵:
适量
肉片:
适量
胡椒:
适量
盐:
适量
酱油:
适量
味琳:
适量
1
将秋葵放在盐水里洗净后,切除后面的根部
2
放到热水里加热1分钟之后,捞出后用冰块冷却
3
肉片要薄点的,上面撒上少许胡椒盐,然后卷起来
4
然后放到平底锅里小火煎至表面变色后,加入酱油,味琳
5
快速翻几个回合之后,停火,盖上锅盖焖3到5分钟
6
如果有余汁,再次加热下。然后装盘即可
  • 本文分类:秋葵
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  • 发布日期:2024-01-29 11:59:28
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