葱炒蚕豆
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来源：互联网
蚕豆：
适量
葱：
适量
油：
适量
盐：
适量
糖：
适量
鸡精：
适量
1
蚕豆冲洗，沥干水
2
一大把葱切葱花
3
坐锅热油，油稍多（此一多）
4
油热，放蚕豆炒
5
炒至蚕豆中间象裂开时，加少许水，加盖，转小火
6
水收干，转大火，加大把葱花（此二多），加盐、多糖（此三多），糖要比平日做菜多一倍（血糖高滴就不要了），加少许鸡精即可出锅
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