紫薯银耳羹

紫薯:
1个
银耳:
1小把
糖:
20克
1
银耳泡发,几个小时就行
2
紫薯切小丁,银耳也切小块
3
放到豆浆机里,加水,按下五谷类的键
4
20分钟左右,就好,加糖拌匀就行了
  • 本文分类:银耳
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  • 发布日期:2024-01-29 12:03:08
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