骨头莲藕黄花菜汤

Tip:骨头先用水过一遍去血水去腥,然后洗一下,在放水放莲藕红枣一起,煲得差不多好了的时候再把黄花菜放下去,煮开就可以了,好喝,很清甜
骨头莲藕黄花菜:
适量
1
骨头冷水烧开去血水
2
骨头莲藕红枣姜
相关推荐
  • 竹荪炖黄花菜

    这道汤不仅美味,而且营养非常丰富,恋爱中幸福的人也可以食用。 黄花菜又叫金针菜,含磷丰富,并具有维生素E等延缓衰老成分,具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜”之称。还有降低血清胆固醇的作用,能预防中老年疾病和延缓机体衰老。有止血消炎、利尿安神、解郁化结、健胃等功效。
    黄花菜 10257 浏览
  • 黄花菜木耳鸡蛋面

    黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。 我家孩子正在备考,很需要健脑,需要食补。
    黄花菜 46528 浏览
  • 凉拌百合黄花菜

    新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。
    黄花菜 66095 浏览
  • 香菇木耳黄花菜枣杞蒸滑鸡

    麻麻终于学会了淘宝╮(╯▽╰)╭~双十二买了一大箱干货,可以吃到过年了...香菇蒸滑鸡小时候最常吃,自己做的分外香,哇哈哈哈~~ 为了增加风味,料放得有点太多,史上最长的菜名就此诞生~~
    黄花菜 22314 浏览
  • 清肺净血黑木耳丨黄花木耳炒鸡片

    雾霾天来袭,饮食上也应多加注意,吃一些清肺的食品。众多食材中,黑木耳的清肺、净化血液功能是最为出众的。
    黄花菜 13266 浏览