骨头莲藕黄花菜汤

Tip:骨头先用水过一遍去血水去腥,然后洗一下,在放水放莲藕红枣一起,煲得差不多好了的时候再把黄花菜放下去,煮开就可以了,好喝,很清甜
骨头莲藕黄花菜:
适量
1
骨头冷水烧开去血水
2
骨头莲藕红枣姜
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