炒黄花

黄花:
适量
里脊:
适量
蒜米:
适量
香葱:
适量
1
准备原料
2
热锅温油滑入里脊、加蒜米香葱~
3
肉变色,加入黄花(干黄花要提前泡2个小时)
4
加一点鸡高汤闷5分钟~再加入红绿椒丝大火翻炒5分钟~
5
根据个人口味调味,出锅吃吧~
  • 本文分类:黄花菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:23162 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:07:51
  • 本文链接:炒黄花
相关推荐
  • 竹笙青瓜汤

    竹笙,是名贵的食用菌,又是医学上的新秀,历史上列为“宫廷贡品”,近代做为国宴名菜,同时也是食疗佳品。其营养丰富,据测定干竹荪中含粗蛋白19.4%、粗脂肪2.6%,可溶性无氮倾倒物总量60.4%,其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%,灰分9.3%。其对治疗高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有显著效果,能防癌抗癌,减肥壮体。还具有特异的防腐功能,夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。
    黄花菜 18939 浏览
  • 双黄汤(黄花菜煮黄刺鱼汤)

    黄刺鱼又名黄骨鱼、黄昂、黄牙鱼、昂刺鱼,湖南称之为黄鸭叫,并且成为一道著名的湘菜,是一种野生鱼类,通身呈现黄色,身体含有黏液,背鳍和腹鳍各有一根刺,一共3根刺,它是黄颡鱼的一种。背上有单刺,容易扎手并带有麻痹作用,刺激皮肤,疼痛难忍,其肉质细嫩肉、味道鲜美、无肌间刺、营养丰富,极受消费者欢迎。
    黄花菜 96248 浏览
  • 黄花菜炖肉

    黄花菜甘平利隔,清热养合,解忧释忿,醒酒除黄,荤素宜之,与病无忌。平时可用黄花菜炖肉具有疏肝宣郁之功。
    黄花菜 78572 浏览