一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
黄花菜
炒黄花
炒黄花
23162 阅读
0 评论
22 点赞
来源:互联网
黄花:
适量
里脊:
适量
蒜米:
适量
香葱:
适量
1
准备原料
2
热锅温油滑入里脊、加蒜米香葱~
3
肉变色,加入黄花(干黄花要提前泡2个小时)
4
加一点鸡高汤闷5分钟~再加入红绿椒丝大火翻炒5分钟~
5
根据个人口味调味,出锅吃吧~
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
黄花菜
本文标签:
浏览次数:
23162
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:07:51
本文链接:
炒黄花
上一篇 >
没有肉却比肉还好吃的---醋溜素木须
下一篇 >
黄花菜炒鸡蛋
相关推荐
黄花菜炒鸡肉片
鲜黄花中含有一种叫秋水仙碱的物质,这种物质在参与人体代谢过程中生成氧化二秋水仙碱,氧化二秋水仙碱对人体呼吸道,胃肠疾病有强烈的刺激,其主要症状表现为恶心、胃痛、腹泻,严重的还可能产生血尿症。因此,在黄花菜上市的旺季,食用鲜品时,每次不要多吃。由于新鲜黄花菜的有毒成分在高温60℃时可减弱或消失,因此食用时,应先将鲜黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡2小时以上,捞出用水洗净后再进行炒食。
黄花菜
4083 浏览
黄花菜炒冬瓜
黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成份,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。对精神过度疲劳的现代人来说,经常食用对身体有益。 冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消痰
黄花菜
83509 浏览
黄花卤刀削面
黄花菜
48167 浏览
黄花豆腐汤
黄花菜
75709 浏览
牛肉粥
黄花菜
74086 浏览