黑木耳黄花菜炒魔芋
70874 阅读
0 评论
99 点赞
来源：互联网
Tip：魔芋很吸汁，所以加水后马上加调味品，月子期间尽量清淡放点盐就好，非月子期间则还可以加少许生抽和糖调味。
黄花菜：
适量
黑木耳：
适量
雪魔芋：
适量
荷兰豆（可无）：
适量
素火腿：
可无或用豆干一类代替
老姜：
适量
黑胡麻油：
非月子期间用普通葵花油等即可
1
黄花菜（金针花）和木耳泡发去掉硬的地方，雪魔芋干泡软后，一边挤一边冲水，要轻噢。荷兰豆少许洗净去两头
2
木耳切丝或切小朵，雪魔芋切小块，素火腿切丝或切丁
3
老姜片用黑胡麻油爆香，至微微发皱；除素火腿外一起下锅翻炒
4
加一碗水加适量盐，收汁加素火腿略炒即可
- 上一篇 > 黄花菜干菜煲咸肉粥
- 下一篇 > 双黄汤（黄花菜煮黄刺鱼汤）
相关推荐
-
-
黄花菜炒金针菇的做法
黄花菜别名:忘忧草 .金针菜、萱草 黄花菜的营养价值丰富,“疗愁”，能安定五脏，达利心志，如果常吃可令心情好转，欢乐常驻。因为，黄花菜中含有皂角苷成分，具很不错的催眠效果；还有较佳的健脑防衰作用，劳心多虑，经常脑力透支、精神过劳者，一方面可以减轻疲劳，维持正常睡眠，另一方面可以协助调整健康机制，避免早衰老化加速。黄花菜的做法也比较多,可用于煲汤,炒肉刷火锅.黄花菜 45016 浏览 -
没有肉却比肉还好吃的---醋溜素木须
天亮的时间越来越早了，每天5点天就开始放亮，原来我都是晚上做饭，第二天带饭，现在变了方案，早上做饭，这样早饭可以丰富很多，有菜有饭，中午的饭菜也很新鲜，同样也存在一个问题，那就是不能做很复杂的菜式，早上时间短，只能在有限的时间中，做到荤素搭配，营养权衡了，对于一个刚刚步入婚姻殿堂的女煮妇真是考验啊~~~没有肉却比肉还好吃的---醋溜素木须 今天这道菜[醋溜木须]是有次和老公去外面吃饭，老公给了高黄花菜 86869 浏览 -
-