三鲜烩竹荪

25059 阅读 0 评论 96 点赞 来源：互联网
竹荪：
100g
鲜虾：
100g
丝瓜：
200g
干贝：
10g
盐：
适量
1
竹荪用清水洗净，切小段。鲜虾去壳。丝瓜切小块
2
干贝用热水泡软，揉碎
3
锅里置一勺油，烧到七成热，倒入丝瓜翻炒片刻，加入半碗高汤，放入竹荪、干贝烧5分钟
4
加入虾仁，加盐再煮3分钟即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：竹荪
  • 本文标签：
  • 浏览次数：25059 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:08:16
  • 本文链接：三鲜烩竹荪
相关推荐
  • 竹荪肉片汤

    竹荪肉片汤

    竹荪素有“竹参”之称，是一种非常珍贵的野生食用菌。但是其本身口味独特，爱吃的人喜欢她的味道，不爱吃的人会觉得它有一股“洗衣粉”的怪味儿，这点有些像臭豆腐和香菜。作为爱吃山珍的人来说，用它煮汤味道真是鲜美到32个赞。
    竹荪 89145 浏览
  • 竹荪鸡汤面

    竹荪鸡汤面

    热腾腾的挂面汤~晚饭的好选择~~简单又营养~~ 竹荪含有多种的丰富氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。 以上是百度的竹荪的好处~嘻嘻~但是冬天的晚上吃一碗热乎乎的竹荪鸡汤面，真是幸福感油然而生啊~~
    竹荪 51813 浏览
  • 酿竹荪

    酿竹荪

    清香可口，不比外面有点档次的餐厅酒楼差
    竹荪 5734 浏览
  • 竹荪炖鸡

    竹荪炖鸡

    竹荪是名贵的食用菌，历史上列为“宫廷贡品”，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。其营养丰富，据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%，碳水化合物总量60.4%，其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%，灰分9.3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。还具有特异的防腐功能，夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。 竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能
    竹荪 59676 浏览
  • 竹荪荞麦面

    竹荪荞麦面

    竹荪 63310 浏览