一品竹荪汤

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Tip：这个汤味道鲜美，适用于食欲不振、脾胃虚弱。
竹荪：
适量
脊骨：
适量
娃娃菜：
适量
姜片：
适量
盐：
适量
鹌鹑蛋：
适量
1
我今天选用脊骨做高汤。脊骨洗净
2
用开水焯一下脊骨抛去血沫。高压锅里添水，放脊骨和几片姜片。不要放盐。大火压20分钟
3
做好的骨头汤。我们今天只取三大勺骨头汤就可以了。剩下的汤我冻在了冰箱里，留着以后做汤用。肉骨头我用来炖了油豆角，很香
4
娃娃菜两颗，在头的位置切十字花，这是我在天天饮食上学的，据大厨说这样焯出来的娃娃菜还能保持原味
5
锅里烧开水，把娃娃菜下水焯软
6
取一把干竹荪，用淡盐水浸泡十分钟，期间多换两次水
7
煮好的鹌鹑蛋剥皮，娃娃菜撕开，竹荪切段
8
锅里加入高汤、水，下竹荪段，煮沸，加盐、娃娃菜叶，鹌鹑蛋再烧沸，撇去浮沫，起锅盛人汤碗内即可
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  • 本文分类：竹荪
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  • 发布日期：2024-01-29 12:08:20
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