素高汤

Tip:Step1 要一次性把水放足了,中间不能另外加水。 高汤可以用来煮面、做馄饨汤底、或者简简单单蒸个切片萝卜。适合家里有老人的家庭,浅浅的味儿,但营养价值极高~
冬瓜:
1片(10cm厚)
娃娃菜:
2颗
毛豆:
250g左右
杏鲍菇:
1~2只
玉米:
1~2根
白玉菇:
200g
袖珍菇:
200g
海鲜菇:
200g
1
冬瓜切一下,杏鲍菇随手撕一下,所有食材都洗干净,放进一只深一些的大锅,加水至水位接近锅沿。
2
请耐心地一直用小火炖煮,锅盖留一条缝或者用筷子搁起,要耐心,用小火会也会慢慢煮开的。 大概炖3~4小时左右后,锅内的水量会下降到1/2处,如果想炖得浓一些,可以炖5小时。
3
关火,捞出所有蔬菜,剩下的就是高汤。 如果煮得比较多,可以用保鲜袋分包装好,放进冰箱冷冻,用的时候拿出来。
  • 本文分类:袖珍菇
  • 本文标签:
  • 浏览次数:90099 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:09:49
  • 本文链接:素高汤
相关推荐
  • 百菇烧雞腿

    一道極易操作,孩子大人都愛吃的菜
    袖珍菇 35633 浏览
  • 春季菌菇煲-30mins快手低卡餐

    夏天要来了,可是冬天为了御寒而囤积的脂肪依然恋恋不舍的不肯离去,于是我们开始运动,调节饮食结构。 少吃肉多吃菜,但是你知道,兔子菜吃着幸福感不足,好吃的沙拉都要有高卡路里的酱汁,算下来还不如干脆去炸鸡。 so,各种菌菇是最容易做出肉感的,从味道和口感各方面来说都是最好的欺骗餐。 今天我做的是菌菇杂拼的一款汤煲菜,营养物质丰富,有助于增加饱腹感,轻松减脂。 汤汁澄亮透明,略有一点粘稠,胡萝卜的甜味、
    袖珍菇 29884 浏览
  • 菌菇牛柳

    袖珍菇 78299 浏览