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紫甘蓝
高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花
高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花
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来源:互联网
西兰花:
适量
紫甘蓝:
适量
蒜泥:
适量
盐:
适量
1
水烧开,下紫甘蓝和西兰花焯一下,捞起。
2
锅里放适量油,油热后下紫甘蓝和西兰花,炒熟。加盐加蒜泥。
3
高营养高颜值的一道快手菜就成了!
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本文分类:
紫甘蓝
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发布日期:2024-01-29 12:10:09
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