紫甘蓝胡萝卜炒鸡肉

68791 阅读 0 评论 10 点赞 来源：互联网
紫甘蓝：
一小个
胡萝卜：
四分之一个
鸡肉丝：
适量
1
紫甘蓝 胡萝卜切丝切丁 大家随意哈 切好备用 我用的是之前做好的鸡肉丝 不想放的也可以不加
2
加油热锅 将切好的紫甘蓝胡萝卜放入翻炒  快熟时加入之前做好的鸡肉丝 加调味料 出锅
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 紫甘蓝炒玉米

    紫甘蓝炒玉米

    好看又好吃哈，还很好下饭
    紫甘蓝 73738 浏览
  • 话梅紫甘蓝醋渍藕片

    话梅紫甘蓝醋渍藕片

    藕内铁遇外界铁质令氧化，但遇酸则复原。纤维能防止便秘，降低胆固醇，含钾量高对限钾者(肾、心脏、水肿者)不宜多吃。藕粉是偶干燥以制成的靛粉，是老人、小孩、病人、产后、管喂食者的主食(每次20克)。 莲藕含有多种抗氧化作用的成分，如含多酚的丹宁酸和少量的儿茶素在体内产生复合作用，使致癌物质无毒化，抗癌功能更好。藕及藕节内含维生素C最多，就是煮熟也被淀粉包住不完全耗损，同时它也有抗氧化作用，可保护身体免
    紫甘蓝 91058 浏览
  • 彩色饺子皮

    彩色饺子皮

    分享一下我做彩色面皮的经验，个人觉得蔬菜有天然的纤维，所以和出的面粉很有韧度，口感一流棒。超劲道，保证一个不会破，不能马上吃掉，盛在盘子里也不会被盘子粘破哦。用的颜色是基本的三种，原料是菠菜、紫甘蓝、胡萝卜。有人用南瓜做黄色的，我个人觉得南瓜太黄（这是什么话），做完的面食和玉米面无二，审美上没有新奇感。而胡萝卜是淡淡的橘黄色，比较洋气哦（这又是什么话）。还有人紫色用紫薯，说实话，如果只是为了颜色，
    紫甘蓝 61472 浏览
  • 紫甘蓝橙综合蔬果汁

    紫甘蓝橙综合蔬果汁

    紫甘蓝含有一种叫 indole-3-carbinol的成分，实验证明可以修复细胞DNA～
    紫甘蓝 26942 浏览
  • 凉拌紫甘蓝

    凉拌紫甘蓝

    清脆,爽口。
    紫甘蓝 53672 浏览