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油麦菜
豆豉牛肉油麦菜
豆豉牛肉油麦菜
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来源:互联网
油麦菜:
5到6棵
豆豉牛肉酱:
10克
油:
适量
盐:
适量
1
油麦菜洗好,拦腰切一刀。
2
适量食用油倒入锅中,油热后加入豆豉牛肉酱,中火爆香。可依个人喜好加入适量蒜蓉。
3
加入切好的油麦菜,中火炒5-6分钟,可按个人口味增减烹调时间,出锅前加适量盐翻炒即可。
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本文分类:
油麦菜
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发布日期:2024-01-29 12:10:50
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