发菜蚝豉莲藕猪手汤
64607 阅读
0 评论
66 点赞
来源:互联网
发菜:
10克
蚝豉:
60克
莲藕:
300克
猪手:
1只
生姜:
两片
盐:
适量
1
发菜用清水洗干净,再放上1汤匙生油,用手抓挤几下,再用温水清洗干净
2
蚝豉用热水泡上2~3分钟,待其软身后再清洗干净
3
猪手用到刮干净,再用夹子拔干净细毛,出水洗干净浮沫
4
莲藕削皮,切大块
5
把莲藕、猪手、蚝豉、姜片放锅里,大火煮开后转小火,煲90分钟后,加入发菜,再煲15分钟,就可以放盐调味装碟啦
相关推荐
-
发菜百合圆肉汤(素)
澳洲的夏天如约而至 今夏 注定又是一个难忘的酷暑 居住在典型地中海气候的Adelaide 背靠沙漠 享受着干爽燥热的下风 周末 简单备好食材 给家人煲一盅发菜百合 一甩初夏的燥热烦闷 :) 发菜是一种干燥的水藻类食物 因为含有比鸡蛋还高的丰富蛋白质 营养价值很高 同时还可治疗高血压 妇女病和鼻出血 手术后的病人吃发菜 还有促进伤口愈合的作用 圆肉指晒干的龙眼肉 含大量的葡萄糖 维生素 有补气补血发菜 38995 浏览