鸡肉 ~ 山芋梅干浇汁

鸡胸:
两块
萝卜苗:
适量(装饰用)
盐:
适量
淀粉:
1大匙
浇汁:
适量
山芋:
75g
梅干:
1/2个(大)
a:
适量
醋:
2茶匙
味淋:
1大匙
薄口酱油:
1大匙
1
鸡肉每块切六片,撒盐。裹淀粉,掸掉去多余淀粉。
2
煮锅入水烧开。改中小火。 把鸡肉一枚一枚放入水中,煮至鸡肉霜降色。 肉片上浮时,取出肉片,略浸冷水。以厨房纸吸干鸡肉上的水分。
3
山芋去皮,放入保鲜袋中,用木棒敲至带小碎块的糊状。
4
材料A与去核的梅干碎混合,加入山芋糊。做成浇汁。 把肉放入器皿,撒上浇汁,装饰萝卜芽。
相关推荐
  • 嫩豆腐沙拉(来自池银璟《我爱沙拉》)

    卖相确实不咋地,但味道还不错~ 配方来自《我爱沙拉》,我只是个搬运工哟。顺便在此推荐下这本书。
    萝卜苗 94483 浏览
  • moco'kitchen 和风明太子意面

    速水重道moco's kitchen介绍的和风意面复刻版
    萝卜苗 46313 浏览
  • 芽菜萝卜苗

    萝卜苗的食用功效有哪些?萝卜苗所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品,这种维生素能抗尿酸盐结晶,有效防止骨头粗大。它所含有的维生素A的含量是西兰花的3倍,钙含量是菠菜的4倍;维生素C的含量是柠檬的10倍之多;铁质含量是肝脏与鳗鱼的10倍;维生素
    萝卜苗 29646 浏览
  • 鲫鱼汤

    鲫鱼萝卜苗
    萝卜苗 53870 浏览