蚝油芥蓝

Tip:Sebastian Congcong小朋友,学会了么?
芥蓝:
适量
蚝油:
适量
1
芥蓝焯水1分钟,捞出待用
2
热锅,入一大勺蚝油烧热,下芥蓝翻炒1分钟,出锅,浇汁
  • 本文分类:芥兰
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  • 发布日期:2024-01-29 12:19:05
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