清炒芥兰

88967 阅读 0 评论 97 点赞 来源：互联网
Tip：很多菜的菜心都可这么做，很清爽~
芥兰：
一把
蒜：
几个
1
芥兰去叶留梗，撕掉梗外的老皮，留嫩心
2
芥兰焯水，水里加些盐，适当控干
3
起油锅，蒜爆香，下芥兰翻炒一会即可。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：芥兰
  • 本文标签：
  • 浏览次数：88967 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:19:15
  • 本文链接：清炒芥兰
相关推荐
  • 蚝油芥兰

    蚝油芥兰

    最近在减肥，然后又很懒，所以就想出这道减肥又简单的蚝油芥兰，狠小清新的一道菜，连不喜欢吃菜的姐姐都很喜欢，
    芥兰 88284 浏览
  • 牛肉芥兰炒粿条

    牛肉芥兰炒粿条

    这道菜是潮州街头小巷名吃，所谓的粿是大米制品，在广东潮汕一带非常流行，粿条吃起来口感非常好，通常可以搭配不一样的肉类或蔬菜一起吵，现在介绍的这一款是最受欢迎的做法，即牛肉芥兰炒粿条，虽然现在身在异乡，每次去china town买菜都会选购这道菜所需材料，回家后好好犒劳自己一番
    芥兰 82496 浏览
  • 白灼芥兰

    白灼芥兰

    我很喜欢吃蔬菜,无青就不欢。蔬菜在我们饮食中也是不可缺少的,俗话说“三日可无肉,日菜不可无”。尽管吃肉肉也很重要,但营养学会的专家仍表示多吃绿叶蔬菜是好的。绿叶蔬菜含有很多的VC和胡萝卜素,以及多种抗氧化成分,对身体极有益处.最重要的是,多吃蔬菜还可以排毒减肥哦. 为了食用安全，清洗蔬菜一定不能马虎,买回来之后最好先用流动的水清洗干净,再用淡盐水或淘米水浸泡半个小时,这样食用起来更加放心。
    芥兰 49189 浏览
  • 玫瑰芥蓝

    玫瑰芥蓝

    芥兰 5456 浏览
  • 蒜香芥蓝

    蒜香芥蓝

    芥兰 43501 浏览