菜心猴头菇
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来源:互联网
猴头菇:
适量
青菜心:
适量
鸡腿:
适量
五花肉:
适量
蛋清:
适量
淀粉:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
鸡精:
适量
葱:
适量
姜:
适量
1

猴头菇用温水浸泡回软,换水清洗几次,再用温水浸泡3个小时
2

猴头菇放容器中,加鸡腿、五花肉、葱、姜、料酒、高汤,上笼蒸1个小时,取出将猴头菇撕成小块
3

蛋清加淀粉和成蛋清浆
4

将猴头菇上浆
5

放微沸的水中滑至蛋清浆凝固,捞出备用
6

青菜心焯水后清炒一下,摆入盘中
7

葱姜炒出香味,下入猴头菇及蒸猴头菇的汤、盐、料酒,小火烧入味,放鸡精调好口味,装盘
8

好了
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