芥兰炒腊味

芥兰:
1斤
腊肉腊肠:
随意
蚝油、盐、蒜蓉:
适量
1
芥兰梗
2
将芥兰切片,煮一锅开水焯一下芥兰
3
焯好的芥兰沥干水份备用
4
将腊味切片
5
热锅放油放些蒜蓉炒芥兰,炒好拿碟子装起来
6
炒腊味
7
将炒好的芥兰倒进已炒熟的腊味中一起烩,即将出锅时放盐调、蚝油调味
8
芥兰很爽口!
  • 本文分类:芥兰
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  • 发布日期:2024-01-29 12:20:34
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