苦瓜拌鸡蛋

Tip:1、想要苦瓜不苦,苦瓜内瓤膜要清除彻底; 2、用盐提前腌制苦瓜,也可以有效去除部分苦味; 3、鸡蛋里加点盐和料酒,去腥提味; 4、鸡蛋成型后要迅速划成小块,这样拌好以后容易入味; 5、炒好的鸡蛋要晾凉后再和苦瓜混合,不可以凉热混合,那样容易串味。
苦瓜:
1根
鸡蛋:
2个
大蒜:
2瓣
盐:
适量
料酒:
适量
糖:
适量
香油:
适量
味精:
适量
1
鸡蛋加盐、加料酒,打散搅匀
2
入油锅中炒至成型,划散晾凉
3
苦瓜对半剖开
4
用勺子挖去内瓤
5
切成薄片
6
加盐拌匀
7
腌制20分钟,沥去水分
8
加点蒜末、糖、味精和香油拌匀
9
和晾凉的鸡蛋碎混合拌匀即可
  • 本文分类:苦瓜
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  • 发布日期:2024-01-29 12:23:16
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