苦瓜拌鸡蛋

Tip:1、想要苦瓜不苦,苦瓜内瓤膜要清除彻底; 2、用盐提前腌制苦瓜,也可以有效去除部分苦味; 3、鸡蛋里加点盐和料酒,去腥提味; 4、鸡蛋成型后要迅速划成小块,这样拌好以后容易入味; 5、炒好的鸡蛋要晾凉后再和苦瓜混合,不可以凉热混合,那样容易串味。
苦瓜:
1根
鸡蛋:
2个
大蒜:
2瓣
盐:
适量
料酒:
适量
糖:
适量
香油:
适量
味精:
适量
1
鸡蛋加盐、加料酒,打散搅匀
2
入油锅中炒至成型,划散晾凉
3
苦瓜对半剖开
4
用勺子挖去内瓤
5
切成薄片
6
加盐拌匀
7
腌制20分钟,沥去水分
8
加点蒜末、糖、味精和香油拌匀
9
和晾凉的鸡蛋碎混合拌匀即可
  • 本文分类:苦瓜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:40453 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:23:16
  • 本文链接:苦瓜拌鸡蛋
相关推荐
  • 苦瓜炒鸡蛋

    鸡蛋,虽然很普遍,但是不爱吃的人也不少。我家就有3位。他们都说蛋有股味道,尤其是白水煮蛋更加不爱吃。煎蛋、炒蛋又嫌油腻。苦瓜也是爱的人极爱,不爱的人极恨。让他们在一起试试吧,没准能擦出火花呢。果然,我爱上了它----苦瓜炒鸡蛋。
    苦瓜 32426 浏览
  • 清炒苦瓜

    夏日快手蔡
    苦瓜 27613 浏览
  • 菠萝苦瓜排骨汤

    舒肠胃 散暑热 宁心神 夏季主阳,属火,为一年中阳气最盛的季节。《素问六节藏象论》里说道:“心者,生之本…….为阳中之太阳,通于夏气。”因此,夏日主要是养心,保护心脏,保持平衡舒适的心态。夏日天气炎热,会让人觉得食欲不振,也会喝大量的冷冻东西,导致脾胃不适。因此在夏季饮食要注意低脂,低盐,以清淡为佳。 苦瓜是老天爷在炎炎夏日赐给我们的礼物,千万不要嫌它长相难看、味道苦涩,要知道第一不要以貌取菜、第
    苦瓜 18615 浏览
  • 苦瓜鸡蛋饼

    苦瓜 96061 浏览