【圆满素食】三鲜腐皮卷
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来源:互联网
Tip:腐皮洗干净泡,泡的水别扔。我把剩的黄瓜和这个水一起熬,放点生姜、油盐,就是上好的高汤,用它做汤可鲜亮了。明天酸辣土豆丝汤,再来几根胡萝卜丝,就用这个汤,不浪费啊。(回复,查看【圆满素食•至简养生汤】酸辣土豆丝汤)
竹笋:
打成末,适量
香菇:
打成末,适量
芥菜杆:
打成末,适量
胡萝卜:
打成末,适量
生姜:
打成末,适量
紫衣甘蓝:
打碎,适量
白糖:
少量
白醋:
少量
西米:
30克
藕粉:
30克
豆腐皮:
两张
1

准备好材料: 昨天做素三鲜剩的竹笋、香菇、芥菜杆,加胡萝卜和生姜打碎(三鲜末),豆腐皮两张。紫衣甘蓝打碎,拌上白糖和白醋。
2

首先把西米用冷水泡起来。
3

然后把豆腐皮先洗干净(这个是干的),再用温水泡起来,泡的水别扔了。
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泡软后,切大片。
5

剩余的切丝。
6

把藕粉用同等体积的冷水化开。
7

锅里油烧热,把腐皮丝和三鲜末一起放进去炒。
8
炒透后放料酒、盐、白糖、蘑菇精一起再炒两分钟,就可以起锅了。
9

起锅以后,拌上西米。西米拌进去,是为了增加口感。
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用寿司卷放上腐皮,再放上馅料。
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卷到一半的时候,前面刷些化开拌匀的藕粉水,这样一预热,粉水就会把寿司卷黏合拢来,做好了。
12

这是卷好的腐皮卷。
13

锅里多放点油,把有口子的一面先朝下,放下去煎。等有口子的一面煎硬了,再反过来另一面继续煎。这样,煎到两面金黄,再拿起来。
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放到盘子里,锅里水开了,拿上去蒸。上大汽后十分钟就可以了。
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出锅,等温热了再切好装盘,怎么切就随便你了。 我用紫衣甘蓝打碎,拌上白糖和白醋,用来做沾料。把黄瓜切开,用小勺把里面掏空再切片,点缀边缘。
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还有一种方法,是直接把豆腐皮切小点,包的时候封闭起来。煎好后码在盘子里,然后用藕粉勾芡浇上去。我原来是准备勾芡的,蒸好了一看,不用了。当然,你也可以浇上芡汁。
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再来一张。
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- 发布日期:2024-01-29 12:24:36
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