泉水孢子甘蓝

盐：

适量

黑胡椒：

适量

1

甘蓝的小孢子一颗颗掰下来洗净，如果块头太大改小。根部留做他用，本次不入菜。

2

将处理好的食材放入锅中，加入清水煮熟后捞起撒少许盐和黑胡椒即可。

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