山药枸杞薏仁羹

山药:
2棍
枸杞:
一小把
薏仁:
一小把
1
提前讲枸杞和薏仁泡泡
2
山药切小片 主要带手套啊!要不手会过敏,很痒的!!
3
放进豆浆机 我用的玉米汁按键,其实我觉得都可以的~接下来就等着喝把!
4
成品!因为我不爱吃枸杞,所以把枸杞一起打碎,如果为了好看可以不打枸杞,然后就是白色的山药汁,用红色的枸杞来点缀~
  • 本文分类:山药
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  • 发布日期:2024-01-29 12:28:14
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