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山药枸杞薏仁羹
山药枸杞薏仁羹
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山药:
2棍
枸杞:
一小把
薏仁:
一小把
1
提前讲枸杞和薏仁泡泡
2
山药切小片 主要带手套啊!要不手会过敏,很痒的!!
3
放进豆浆机 我用的玉米汁按键,其实我觉得都可以的~接下来就等着喝把!
4
成品!因为我不爱吃枸杞,所以把枸杞一起打碎,如果为了好看可以不打枸杞,然后就是白色的山药汁,用红色的枸杞来点缀~
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山药
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发布日期:2024-01-29 12:28:14
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山药作为保健食品,在我国至少已有2000多年的历史,成书于东汉时期的《神农本草经》将山药列为上品,不过当时的山药可能是野生的,还未进入人工栽培阶段。山药为薯蓣科植物薯蓣的块根,具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症。 山药的食用方法很多,属于补益食品,又有收敛作用,但有湿热寒邪以及患便秘的人等不宜食用。
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