扁豆烧鸭

Tip:扁豆可以换成豇豆,同样好吃! 放一点醋如同放料酒同样可以给肉类去腥提味。 散养的鸭散步游泳五谷杂娘比较健康,肉质鲜美没有封闭养殖的怪味。 白胡椒是我买回来的,然后我妈却爱上了它,每次烧菜都喜欢撒点!所以以前她做的都是不放胡椒的版本~~~~~ 扁豆放这么多,是因为鸭的油分大,滋润着扁豆就太太太好吃了!荤素搭配着也不腻~~
麻鸭半只:
适量
扁豆一斤:
适量
蒜瓣10粒左右:
适量
盐:
适量
老抽:
适量
醋:
适量
白胡椒:
适量
1
鸭子剁成块,入锅干炒,水分炒出来,盛起,水不要。如果是市场买的饲料鸭要先去血水。
2
锅里倒少少的油,晃下锅滚匀,倒入鸭子爆香,撒盐,放几滴醋,几勺老抽,炒匀加水,盖住鸭,烧开转小火盖锅盖焖。
3
大概半小时后,揭盖看下,如果肉酥烂就可以放扁豆和蒜瓣了~
4
扁豆和蒜瓣熟透,可以撒点白胡椒,也可以不撒。汤多收汁,可以多留些汤汁哦~拌饭很好吃滴!蒜瓣不只是配料也可以吃,软软糯糯的很好吃哦!
  • 本文分类:扁豆
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  • 发布日期:2024-01-29 12:32:26
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