玉米甘蔗冰糖水
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来源:互联网
Tip:不能再简单了,所以没什么好说的。
水果玉米(甜玉米):
1个
甘蔗:
1段
胡萝卜:
1根
冰糖:
酌情添加
砂锅:
适量
1
玉米胡萝卜甘蔗切2厘米厚的块,放进洗净的砂锅里,加凉水没过主料三四厘米,加一些冰糖,盖盖中火一个半小时,嫌时间长可以高压锅压,最好是砂锅慢慢煲,我不喜欢太甜,所以加的比较少,这样就好了,简单好喝。
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冬天的甘蔗清甜滋润、平燥生津,4元钱一根可以说是物美价廉的食疗佳品。看书或看电视的时候,拿一节甘蔗在嘴里咀嚼,这是优秀的口腔“清洁工”,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留口腔及牙缝中的垢物一一打扫干净,从而提高我们牙齿的自洁和抗龋能力。咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉同时也是一种很好的锻炼。 中国古代医学家将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效甘蔗 50461 浏览